A Orientação é um desporto com várias disciplinas em Portugal (Orientação Pedestre, Orientação em BTT, Orientação de Precisão) e uma variante (Ori-Trail Rogaine) que pode ser praticado por todas as idades em lazer ou competição.
Definição
Tomando por base a sua disciplina mais praticada, a Orientação Pedestre, poderemos definir a modalidade como uma corrida individual, contra-relógio (tendo cada orientista um tempo específico de partida), em terreno desconhecido e variado, geralmente de floresta ou montanha, num percurso composto por pontos de controlo que o orientista deve encontrar na ordem definida utilizando apenas um mapa e uma bússola como auxiliares.
No formato tradicional de um percurso de Orientação, cada orientista recebe na partida um mapa específico de Orientação (desenhado de acordo com as especificações internacionais para os mapas de Orientação) onde estão marcados pequenos círculos que correspondem aos pontos de controlo. Estes são materializados no terreno por balizas (prismas de cores laranja e branca).
A escolha do trajeto entre cada ponto de controlo é uma opção do próprio orientista. Cada ponto de controlo é uma meta e, simultaneamente, o início de um novo desafio. O “jogo” desenvolve-se através de florestas, montanhas, montado, zonas urbanas, onde o orientista tem de se sentir parte integrante do espaço que percorre para ter sucesso.
A velocidade de movimento tem que ser acompanhada pela velocidade de raciocínio. Em causa está a leitura do mapa, a interpretação da relação mapa/terreno, a ponderação sobre as várias opções de trajeto e a capacidade de decisão. Em cada escalão é declarado vencedor o atleta que realize corretamente o seu percurso em menos tempo.
Desporto para todos
Para permitir que a prova seja efetivamente aberta a todos, existem sempre diversos percursos adaptados à condição física e técnica de cada participante. Em Portugal existem também obrigatoriamente, em todas as provas de Orientação Pedestre e BTT, escalões de iniciação e promoção.
A distância dos percursos, assim como o seu nível de dificuldade física e técnica, é variável consoante o escalão do atleta. Existem escalões para todas as idades, desde os infantis até aos veteranos (por exemplo, no Campeonato do Mundo de Veteranos, existe o escalão H95 que significa “Homens com 95 anos ou mais”), divididos em homens e mulheres; alguns escalões etários contemplam ainda subdivisões.
As provas do calendário da Federação Portuguesa de Orientação (FPO), sejam elas de nível local, regional, nacional ou internacional, realizam-se segundo um formato que permite, em simultâneo, a partilha do mesmo espaço de prática por todo e qualquer indivíduo, com ou sem vínculo federativo, de diferentes níveis de condição física, masculino ou feminino, jovem ou idoso, portador ou não de deficiência física, com objetivos competitivos ou apenas recreativos.
Desporto da natureza… e não só
A Orientação pode ser praticada em qualquer lugar desde que exista um mapa de Orientação dessa área. Floresta, montanha, montado, zona urbana, qualquer local é adequado para a sua prática. O terreno deve ser agradável e possuir características que o tornem acessível a todos os grupos, desde o que se inicia na modalidade àquele que a pratica de forma competitiva ao mais alto nível.
As provas em parques ou jardins citadinos e em áreas urbanas, embora reduzam o fator do contacto com a natureza, são cada vez em maior número conferindo mais visibilidade às competições. As provas de Orientação são, regra geral, realizadas durante o dia. No entanto existem também provas noturnas.
Desporto de todo o ano e de todo o país
Existem muitas provas de Orientação durante todo o ano (a época desportiva decorre de Janeiro a Dezembro) e espalhadas por todo o país.
Para ver a lista de provas, consulte o nosso Calendário Global de eventos, ou a nossa secção Calendários para ver calendários específicos por disciplina, taças de Portugal, provas na Madeira, etc.