Quando: de 17 a 21 de Dezembro de 2005
Onde: Quartel-general da Região Militar Sul, Évora
Planificação do estágio: Tiago Aires
Organização: Monitores, FPO e ADFA
Monitores: (acompanhamento dos jovens, montagem dos percursos, leccionação das aulas teóricas e coordenação das reuniões de análise dos treinos):
- Lídia Magalhães
- Pedro Nogueira
- Raquel Costa
- Tiago Aires
Grupos de Trabalho:
Dada a heterogeneidade de jovens presentes no estágio existem 3 tipos de treino, em nível de dificuldade técnica e física diferente:
Laranjinhas (Iniciação)
Verde (Formação ) Azul (Aperfeiçoamento)
De salientar que para aqueles que não conhecem a modalidade, os estágios são uma óptima forma de começar a praticar a modalidade. Para os que já fazem Orientação e querem evoluir, podem encontrar também nos estágios, as condições para atingir esses objectivos.
Programa:
17 Dezembro 2005 - Sábado
11h
Recepção dos participantes e acomodação
11h30
Apresentação: jogos de quebra-gelo e de dinâmica de grupos
Performance com Sportident
13h
Almoço
14h
Reunião de explicação do programa
15h
Percurso em (Azaruja)
percurso com simbologia simplificada
percurso formal avaliação diagnostica
treino simplificação (azimute; memória; janelas)
16h
Lanche
19h
Jantar
21h
Reunião/análise dos treinos realizados
Aula teórica nº1 Tema: Simbologia
18 Dezembro 2005 - Domingo
9h
Introdução das Pedras (S.B.Outeiro)
análise do mapa + jogos
Colocar pontos + relocalização
13h
Almoço
15h
Opções Sprint (Évora)
16h
Jardim Publico Évora:
percurso super sprint
Score por ordem de passagem
17h
Lanche
19h
Jantar
21h
Reunião/análise dos treinos realizados
Aula teórica 2 Tema: Sinalética
19 Dezembro 2005 – Segunda-feira
9h
S. Bartolomeu do Outeiro
score milionário
percurso linha
percurso linha + Percurso Elite
13h
Almoço
15h
Peddy-Paper Évora (com mapa ori)
17h
Lanche
Nocturna (Azaruja)
Escondidas e reagrupamento
19h
Jantar
21h
Reunião/análise dos treinos realizados
Aula Teórica 3 Tema: Curvas de nível
21 Dezembro 2005 – Quarta-feira
9h
Valverde
Jogos de dinâmica de grupos
Estafetas mistas -com Sportident
13h
Almoço
14h
Reunião e balanço final, preenchimento de um questionário
15h
Despedida e viagem para casa
20 Dezembro 2005 – Terça-feira
9h
Introd. Relevo (Torre Coelheiros)
desenho referências a lápis de cor
treino curvas de nível + escolha de itinerário
13h
Almoço
15h
S.Bento Cástris
Trail-O + Caça ao Tesouro
Trail-O + Micro-O
17h
Lanche
19h
Jantar
21h
Reunião/análise dos treinos realizados
Aula Teórica 4 Tema: livre
Mapas utilizados
- São Bartolomeu do Outeiro II
- São Bartolomeu do Outeiro IV
- Torre de Coelheiros
- São Bento de Cástris
- Jardim Público - Évora
- Évora Cidade
- Azaruja
- Valverde
Inscritos:
| 1 | Diogo Barradas |
| 2 | Mariana Moreira |
| 3 | Liliana Oliveira |
| 4 | Vera Alvarez |
| 5 | Gonçalo Moura Louro |
| 6 | Gonçalo Cruz |
| 7 | Rita Brito |
| 8 | Inês Mineiro |
| 9 | Margarida Mineiro |
| 10 | Afonso Costa |
| 11 | Gonçalo Almeida |
| 12 | Miguel Gonçalves |
| 13 | David Pacheco |
| 14 | Gonçalo Lopes |
| 15 | Tiago Farinha |
| 16 | Diana Simões |
| 17 | Fátima Lozano |
| 18 | Marta Leote |
| 19 | Catarina Dias |
| 20 | João Delgado |
| 21 | Isabel Sá |
| 22 | Joana Costa |
| 23 | Nuno Pereira |
| 24 | Domingos Martins |
| 25 | Mário Baptista |
| 26 | Manuel Delgado |
| 27 | Jerónima Rocha |
| 28 | Helena Coradinho |
| 29 | Vanda Caeiro |
| 30 | Inês Pinto |
| 31 | Ana Coradinho |
| 32 | Rita Rodrigues |
| 33 | Ana Salgado |
| 34 | Bruno Machado |
| 35 | Paulo Falcão |
| 36 | Pedro Neto |
| 37 | Tiago Brito |
| 38 | Patricia Casalinho |
| 39 | Catarina Ruivo |
| 40 | João Granja |
| 41 | Frederico Costa |
| 42 | Tiago Romão |
| 43 | Ana Margarida Rocha |
| 44 | Catarina Ferreira |
| 45 | Bruno Silva |
| 46 | André Romão Lourenço |
| 47 | Carlos Branco |
| 48 | Vicente Rocha |
| 49 | Inês Miranda |
| 50 | Ema Rocha |
| 51 | André Carrilho |
| 52 | Daniela Lopes |
| 53 | Cláudio Marto |
| 54 | Paulo Pereira |
| 55 | André Pedralva |
| 56 | Ana Catarina Eloy |
| 57 | João Santos |
| 58 | Tiago Baltazar |
| 59 | João Mega Figueiredo |
| 60 | Luís Teves |
| 61 | Bruno Folgoa |
| 62 | David Sayanda |
Fotos:
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