Quando: de 9 a 13 de Abril de 2006

Onde: Vila Real

Planificação do estágio: Tiago Aires

Organização: Monitores, FPO, GD4C e Ori Marão

Monitores: (acompanhamento dos jovens, montagem dos percursos, leccionação das aulas teóricas e coordenação das reuniões de análise dos treinos):
- Lídia Magalhães
- Pedro Nogueira
- Raquel Costa
- Tiago Aires
- Manuel Dias

Grupos de Trabalho:
Dada a heterogeneidade de jovens presentes no estágio existem 3 tipos de treino, em nível de dificuldade técnica e física diferente:

Laranjinhas (Iniciação)
Azul (Aperfeiçoamento)
De salientar que para aqueles que não conhecem a modalidade, os estágios são uma óptima forma de começar a praticar a modalidade. Para os que já fazem Orientação e querem evoluir, podem encontrar também nos estágios, as condições para atingir esses objectivos.

Programa:

15h
Recepção dos participantes e acomodação

16h
Apresentação: jogos de quebra-gelo e de dinâmica de grupos

17h
Lanche
Actividades desportivas

19h
Jantar

21h
Reunião de explicação do programa Reunião/análise da prova do fim-de-semana

9h
Análise mapa/terreno com monitores
Colocar pontos
Relocalização em grupos

13h
Almoço

16h
Sprint urbano    

17h
Lanche
Percurso Super-Sprint
com Chasing Start (perseguição)

18h
Actividades desportivas

19h
Jantar

21h
Reunião/análise dos treinos realizados
Aula teórica 

9h
Desenho de referências a lápis de cor
Simplificação (Memória + Janelas +Ponto de Ataque + pouca informação + aiming off)

13h
Almoço

16h
Ori Precisa (linha + corredor + mudanças de direcção + zonas técnicas + Micro-O)

17h
Lanche

19h
Jantar

21h
Reunião/análise dos treinos realizados
Aula Teórica

9h
Jogos de dinâmica de grupos
Estafetas pares mistos

13h
Almoço

14h
Reunião e balanço final, preenchimento de um questionário

15h
Despedida e viagem para casa

 9h
Estafetas de um Homem (partida em massa)

13h
Almoço

15h
Policia e Ladrão
Semáforos (precisa vs simplificada)

17h
Lanche  Actividades desportivas

19h 
Jantar

20h
Reunião/análise dos treinos realizados
Actividade Surpresa Nocturna:
Missão Impossível (desactivar a bomba)

- Muas
- Vila Real cidade/inclui quartel RI13
- Fraga da Almotolia
- Lamas de Olo média
- Lamas de Olo longa

Inscritos: