População alvo: dos 8 aos 18 anos, com ou sem experiência na modalidade.

Quando: de 18 a 22 de Dezembro de 2006

Onde: Escola Secundária padre António Macedo, Vila Nova de Santo André

Objectivos: Criação  de amizades, espirito de grupo e auto-estima Iniciação e formação de jovens na modalidade
Partilha de conhecimentos entre monitores e jovens
Aprendizagem, aperfeiçoamento e consolidação de técnicas e estratégias

Planificação do estágio: Tiago Aires

Organização: FPO

Apoios:
COALA
EDP Sines
CM Santiago do Cacém
Escola Sec. Padre António Macedo

Monitores: Acompanhamento dos jovens, montagem dos percursos, leccionação das aulas teóricas e coordenação das reuniões de análise dos treinos.

Grupos de Trabalho: Dada a heterogeneidade de jovens presentes no estágio existem 4 grupos de treino, que variam em nível de dificuldade técnica e física:

Laranjinhas (Iniciação)   
Verde (Formação ) 
  
Azul (Aperfeiçoamento)  
Magenta (Competição)

De salientar que para aqueles que não conhecem a modalidade, os estágios são uma óptima forma de começar a praticar a modalidade. Para os que já fazem Orientação e querem evoluir, podem encontrar também nos estágios, as condições para atingir esses objectivos.

 

Mapas a utilizar:

Vila Nova de Santo André
Lagoa de Santo André
São Torpes
Sines
Casoto
Paiol

Programa:

Azul e Magenta
(alguma experiência)

 

 

Laranjinhas e Verde
(pouca experiência)

 

12h00
Recepção dos participantes

13h00
Almoço

14h00
Reunião e abertura do 5º OriJovem

15h00
Treino: Memória e Super Sprint

18h00
Lanche e Actividade Surpresa

20h00
Jantar

22h00
Reunião e Aula: análise de conhecimentos

18 Dezembro

12h00
Recepção dos participantes

13h00
Almoço

14h00
Reunião e abertura do 5º OriJovem

15h00
Treino: Percurso Ida e Volta

18h00
Actividade Surpresa

20h00
Jantar

22h00
Reunião
Aula simbologia do mapa (1ªparte)

9h00
Pequeno Almoço

10h00
Relocalização e Partidas em massa

13h00
Almoço

15h00
Treino: Multi-técnicas  SuperSprint

18h00
Lanche e actividades Ori em Ginásio

20h00
Jantar

22h00
Reunião e Aula: exercícios com mapas

19Dezembro

9h00
Pequeno Almoço

10h00
Percurso com mapa simplificado

13h00
Almoço

15h00
Percurso em Trevo

18h00
Lanche
Actividades Ori em sala e ginásio

20h00
Jantar

22h00
Reunião
Aula simbologia do mapa (2ªparte)

9h00
Pequeno Almoço

10h00
Treino: Micro-O e Percurso obrigatório

13h00
Almoço

17h00
Lanche

20h00
Jantar

22h00
Reunião análise dos treinos

20Dezembro

9h00
Pequeno Almoço

10h00
Policia e Ladrão

13h00
Almoço

17h00
Lanche
Actividades com Sport ident

20h00
Jantar

22h00
Reunião análise dos treinos

9h00
Pequeno Almoço

10h00
Treino: 3 percurso de Curvas de Nível

13h00
Almoço

17h00
Lanche

18h00
Treino: Percurso Nocturno

21h00
Jantar

21Dezembro

9h00
Pequeno Almoço

10h00
curvas de nível na praia

13h00
Almoço

17h00
Lanche

18h00
Percurso Nocturno

21h00
Jantar

9h00
Pequeno Almoço

10h00
Treino: Estafetas Mistas

13h00
Almoço

14h00
Arrumações

15h00
Reunião final

16H00
Encerramento do 5º OriJovem

22Dezembro

9h00
Pequeno Almoço

10h00
Estafetas Mistas

13h00
Almoço

14h00
Arrumações

15h00
Reunião final

16h00
Encerramento do 5º OriJovem

Inscritos:

1 Tânia Catarina Costa .COM
2 Carlos Faria .COM
3 Inês Costa  
4 Miguel Morais AAMafra
5 Zé Carlos Morais AAMafra
6 João Gonçalo CAOS
7 Gonçalo Lopes CIMO
8 Ana Margarida Rocha CIMO
9 Luis Neves CLAC
10 Marco André R. Martins CLAC
11 Fábio Nuno R. Soares CLAC
12 Diogo Rafael Vicente CLAC
13 Pedro Silva Clube PT
14 Bruno Silva Clube PT
16 Inês Mineiro CPOC
17 Margarida Mineiro CPOC
18 Pedro Rafael Tomé Ferreira CPOC
19 Mariana Moreira CPOC
20 Gonçalo Cruz CPOC
21 Ana Filipa  CPOC
22 Carolina Moreira CPOC
23 Nelson Graça CPOC
24 Vera Alvarez CPOC
25 Joana Isabel Barradas Ramos CPortela
26 Mariana Monteiro Guerreiro CPortela
27 Catarina Susana Ramos de Brito CPortela
28 Helena Coradinho Gafanhoeira
29 Ana Coradinho Gafanhoeira
30 Inês Pinto Gafanhoeira
31 Rita Rodrigues Gafanhoeira
32 Ana Salgado Gafanhoeira
33 Paulo Falcão Gafanhoeira
34 João Salgado Gafanhoeira
35 Ana Sofia Machado Gafanhoeira
36 Tiago Ribeiro Gafanhoeira
37 Maria Isabel Ganso Gafanhoeira
38 Ricardo Jorge Perira Nunes GCF
39 Mário Baptista GD4C
40 Isabel Sá GD4C
41 Joana Costa GD4C
42 Domingos Martins GD4C
43 João Miguel GD4C
44 Nuno Pereira GD4C
45 Maria Oliveira GD4C
46 Cátia Ribeiro GD4C
47 Filipe Martins GD4C
48 João Delgado GD4C
49 Ágata Cerqueira GD4C
50 Hélder Marcolino GD4C
51 Joana Cordeiro GD4C
52 Ana Catarina Eloy LDS
53 André Filipe Galope Carrilho LDS
54 André Manuel Lourenço Pedralva LDS
55 Bruno Alexandre Balão Jesus LDS
56 Cláudio Filipe Botica Marto LDS
57 Daniela Filipa Nunes Lopes LDS
58 Inês Carrilho Soares LDS
59 Márcia Barbosa de Sousa LDS
60 Miguel Fonseca Mouco LDS
61 Paulo David Rolo Pereira LDS
62 Solange Marlene Rocha Furtado LDS
63 Daniela Catarina B.Simões LDS
64 João Balão Jesus LDS
65 Samuel Antunes LDS
66 Tiago José Veríssimo Coradinho LDS
67 Solange Pacífico LDS
68 Catarina Cacheira LDS
69 Rita Garrido LDS
70 Catarina Lopes LDS
71 João Macau LDS
72 Rute Simões LDS
73 Luís Almeida LDS
74 André Jesus LDS
75 Fábio Miguel Rolo Pereira LDS
76 Miguel Guimarães LDS
77 Marina Rosa LDS
78 Mónica Duarte LDS
79 Raquel Cardoso LDS
80 Rafael Miguel Ori-Estarreja
81 Tiago Castro Ori-Estarreja
82 João Barroqueiro Ori-Estarreja
83 Luís Miguel Pereira Silva .COM
84 José Alexandre Melo Machado Freitas .COM
85 Tiago Baltazar  GDU Azoia
86 Miguel Baltazar  GDU Azoia
87 Raquel Branco GDU Azoia
88 Ana Gonçalves GDU Azoia
89 Ricardo Gonçalves GDU Azoia
90 Bruno Miguel Colaço Carvalho JD Fontainhas