População alvo: dos 8 aos 18 anos, com ou sem experiência na modalidade.

Quando: de 1 a 7 de Setembro de 2006

Onde: Parque Ecológico do Gameiro, Mora

Objectivos: Criação  de amizades, espirito de grupo e auto-estima Iniciação e formação de jovens na modalidade
Partilha de conhecimentos entre monitores e jovens
Aprendizagem, aperfeiçoamento e consolidação de técnicas e estratégias

Planificação do estágio: Tiago Aires

Organização: Monitores, FPO, C.M.Mora, CPOC

Monitores: Acompanhamento dos jovens, montagem dos percursos, leccionação das aulas teóricas e coordenação das reuniões de análise dos treinos.

Lídia Magalhães
Pedro Nogueira
Raquel Costa
Tiago Aires
Manuel Dias
António Aires

Grupos de Trabalho: Dada a heterogeneidade de jovens presentes no estágio existem 4 grupos de treino, que variam em nível de dificuldade técnica e física:

Laranjinhas (Iniciação)   
Verde (Formação )   
Azul (Aperfeiçoamento)  
Magenta (Competição)

De salientar que para aqueles que não conhecem a modalidade, os estágios são uma óptima forma de começar a praticar a modalidade. Para os que já fazem Orientação e querem evoluir, podem encontrar também nos estágios, as condições para atingir esses objectivos.

Mapas a utilizar:

Mora Urbano
Jardim de Mora
Casa Branca – Pavia
Casas Velhas – Pavia
Remendo – Pavia
S. Miguel – Pavia
Óbidos Urbano
Bom Sucesso - Óbidos

Programa:

1 de Setembro 2006 - Sexta-feira

10h00
Recepção dos participantes

11h00
Apresentação: jogos de quebra-gelo

12h30
Almoço

14h00
Manobras de cordas

16h30
Lanche
Percurso Formal de avaliação diagnostica
Score em Memória (para azuis e magenta)

19h00
Jantar

20h00
Reunião: apresentação do programa do estágio

2 de Setembro  2006 – Sábado

9h30
Prova de Orientação - Óbidos

12h30
Almoço         

16h30
Lanche
Prova de Orientação Óbidos (Sprint)

19h00
Jantar

21h00
Reunião/análise da prova

3 de Setembro 2006 –Domingo

9h30
Treino de Azimutes
Orientação com fotografia aérea

12h30
Almoço

16h30
Lanche
Percurso Super sprint
Sprint Urbano em Mora

19h00
Jantar

21h00
Reunião/análise dos treinos realizados
Aula Teórica: actividades com mapas

4 de Setembro 2006 – Segunda-Feira

10h00
Torneio de Verão (1ª parte)
Modalidades: Andebol; Atletismo
Performance com sportident      
Azuis e Magenta (curvas de nível)

13h00
Almoço

16h00
Lanche
Torneio de Verão (2ª parte)
Modalidades: Badmington; Râguebi;
Ténis de Mesa

19h00
Jantar

22h00
Prova Orientação Nocturna-Cabeção 

5 de Setembro 2006 – Terça-feira

8h00
Multi-técnicas
Score Milionário

13h00
Almoço

15h00
Visita ao Fluviário de Mora
Treino Relocalização

19h00
Jantar

20h00
Reunião/análise dos treinos realizados
AulaTeórica: Técnicas de orientação

6 de Setembro 2006 – Quarta-feira

10h00
Mini-Challenge + Orientação BTT

13h00
Almoço

16:30h 
Lanche
Torneio de Verão (3ª parte)
Futebol, Voleibol, Malha, Canoagem
Azuis e Magenta - colocar pontos e treino de partidas em massa

19h00
Jantar

20:30h
Discoteca Latina

7 de Setembro 2006 – Quinta-Feira

9h00
Estafetas de 3 elementos

13h00
Almoço

15h00
Reunião e balanço final, preenchimento de um questionário

Inscritos: