A Orientação Pedestre é a disciplina da Orientação com maior tradição e número de praticantes, tanto em Portugal como a nível internacional.
Neste site, quando não se referir nenhuma das disciplinas, o comentário normalmente refere-se à Orientação Pedestre.
Mapas
São utilizados mapas específicos para Orientação Pedestre, desenhados segundo especificações internacionais definidas pela IOF, nomeadamente:
- ISOM – International Specification for Orienteering Maps (Especificação Internacional para Mapas de Orientação). Versão atual: 2017-2 revisão 5 (Setembro 2022)
- ISSprOM: International Specification for Sprint Orienteering Maps (Especificação Internacional para Mapas de Orientação – Sprint). Versão atual: 2019 revisão 5 (Setembro 2022)
As escalas utilizadas para os mapas de Orientação Pedestre é de 1:7500, 1:10000 ou 1:15000, consoante a distância do evento e o escalão dos atletas, com exceção para os mapas de Sprint, em que são utilizadas escalas de 1:3000 e 1:4000.
Para saber mais sobre os mapas utilizados na Orientação, visite a nossa secção Mapas.
Traçado de percursos
O traçado de percursos para provas de Orientação Pedestre tem de seguir um conjunto de princípios, definidos pela Comissão de Orientação Pedestre da IOF.
Estes princípios incluem a localização dos pontos de controlo, as regras para uma boa pernada, escolha do local de partidas e chegadas, as regras da sinalética, o perfil e as distâncias de cada formato de prova, a adaptação do percurso ao escalão do atleta, etc.
Para saber mais sobre os percursos de Orientação, visite a nossa secção Percursos.
Calendário de provas de Orientação Pedestre
2025
| Data | Evento | Local | Organizador |
|---|---|---|---|
| 4-5 Jan | Campeonato Nacional Absoluto | Quiaios – Figueira da Foz | ADM Ori-Mondego |
| 10-12 Jan | Madeira Orienteering Festival 2025 | Ilha da Madeira | CMo Funchal |
| 18 Jan | Barreiro no Mapa #1 | Barreiro | NatourTrail |
| 18-19 Jan | Rogaine, Sprint e City Race da Costa Alentejana | Santiago do Cacém | COALA |
| 16 Fev | Barreiro no Mapa #2 | Barreiro | NatourTrail |
| 16 Fev | Barcelinhos City Race | Barcelinhos | Amigos da Montanha |
| 21-23 Fev | Aguiar da Beira “O” Meeting 2025 | Aguiar da Beira | Ori-Estarreja, Oriented Aguiar |
| 1-4 Mar | Portugal O’ Meeting 2025 | Loulé | BTT Loulé |
| 8-9 Mar | Cascais International Orienteering Meeting | Cascais | CPOC |
| 15 Mar | Barreiro no Mapa #3 | Barreiro (Mata da Machada) | NatourTrail |
| 22-23 Mar | Belém City Race | Lisboa | CAOS |
| 29-30 Mar | Avis O’ Weekend 2025 – C.N. Sprint e Longa | Avis | ADRAA Avis, COA, COAAL |
| 6 Abr | Viseu City Race | Viseu | COViseu – Natura |
| 12 Abr | Barreiro no Mapa #4 | Barreiro | NatourTrail |
| 18 Abr | Caça aos Ovos | Leirosa – Figueira da Foz | ADM Ori-Mondego |
| 25-27 Abr | Lynx International Orienteering Meeting | Camp. Ibérico Masculino | Penamacor – Sabugal | COC |
| 1 Mai | I Open Ferreira do Zêzere | Ferreira do Zêzere | CLAC |
| 1-4 Mai | Azores City Race | Ilha de São Miguel – Açores | CAOS |
| 3 Mai | II Open das Sarnadas | Sarnadas – Loulé | COALA, CDCS |
| 4 Mai | Open do AEJBV 2025 | São Brás de Alortel | AEJBV |
| 10-11 Mai | Matosinhos City Race | Matosinhos | GD4C |
| 17-18 Mai | Meeting de Orientação do Fundão | Fundão | COA |
| 25 Mai | Barreiro no Mapa #5 | Barreiro | NatourTrail |
| 31 Mai e 1 Jun | CN Knock-out Sprint | Braga | .COM |
| 7-9 Jun | 5º Troféu Escola de Armas | Mafra | CAOS |
| 10 Jun | Brisas do Atlântico 2025 | Almograve, Odemira | COA, ADRAA Avis |
| 14-15 Jun | Camp. Nacional de Média e Estafetas | Almeida | ADM Ori-Mondego |
| 21 Jun | Caldas da Rainha City Race | Caldas da Rainha | COA |
| 28 Jun | Barreiro no Mapa #6 | Barreiro (Mata da Machada) | NatourTrail |
| 28-29 Jun | Cantanhede City Race | Cantanhede | ADFA, COALA |
| 5-6 Jul | Aveiro City Race | Aveiro | Ori-Estarreja |
| 12 Jul | Vila das Aves City Race | Vila das Aves | NAST |
| 13 Jul | Vila Real City Race | Vila Real | Orimarão |
| 20 Jul | Regional | AR Bernardense | |
| 15 Ago | Avis City Race | Avis | ADRAA Avis |
| 20-21 Set | Troféu de Orientação Terras de Cister | Casal dos Bernardos – Ourém | CAOS |
| 27-28 Set | Porto City Race | Porto | GD4C |
| 4-5 Out | Sintra City Race | Sintra | CAOS |
| 18 Out | TP Sprint | Luso | CAB |
| 19 Out | Anadia Ori Sprint | Anadia | Saca-Trilhos |
| 25-26 Out | Troféu das Sarnadas – C.N. Sprint Relay | São Brás de Alportel e Sarnadas-Loulé | AEJBV, CDCS |
| 2 Nov | Braga City Race | Braga | .COM |
| 15 Nov | 26º GP RA4 | COC | |
| 16 Nov | II Open Ori Alcanena | Alcanena | CLAC |
| 22 Nov | Montemor City Race + Sprint do Castelo | Montemor-o-Velho | ADM Ori-Mondego |
| 29 Nov | Regional | NAST | |
| 6-8 Dez | Camp. Ibérico Feminino | Valencia de Alcántara – Badajoz | |
| 20-21 Dez | Camp. Nacional Absoluto | Santiago do Cacém | COALA |